Omschrijving

Onder begeleiding van een professionele mindfulnesstrainer bekijk je enkele schilderijen in het museum volgens de mindfulnessmethode. Aansluitend probeer je, net als Vincent, je gevoel te schilderen. 

Wat is de mindfulnessmethode? Je leert op een nieuwe manier naar kunst kijken, namelijk hoe kunst bij kan dragen aan je mentale welzijn. Dit doen we met mindfulness meditatieoefeningen én de kunstwerken en het levensverhaal van Vincent van Gogh. Zijn verhaal is een mooi vertrekpunt om te praten over ons mentale welzijn en welke uitdagingen we hierin tegen kunnen komen. Aansluitend is er een workshop waarin je je gevoel vertaald in een landschap.    

Voor wie?

Studenten

Workshop leider

Jolien Posthumus