Omschrijving 

Mindfulness en ontspanningsoefeningen kunnen je helpen om beter om te gaan met piekeren, stress en gevoelens van angst en depressie. In deze sessie oefenen we verschillende technieken, waardoor je je daarna een stuk meer ontspannen voelt. Het is niet langer nodig je te registreren voor deze workshop, je kunt direct deze Zoom link gebruiken. 

Voor wie?

Studenten, promovendi 

Workshopleider

De sessie wordt begeleid door studentenpsycholoog Sachlan Apil.