Hoe zit het met jouw eet-, beweeg- en slaappatroon? In de GoodHabitz training Vitaliteit neem je ze stuk voor stuk onder de loep en maak je met kleine veranderingen een groot verschil!
Stel uw vragen aan een loopbaancoach of bespreek samen uw carrièremogelijkheden.
Vooraf wordt een schema gemaakt, met een bepaalde tijdsduur per persoon met één coach. Het schema met jouw persoonlijke tijd wordt je voorafgaand aan het evenement gemaild.
Om dit mogelijk te maken, delen wij uw e-mailadres met de externe partijen waarmee u zult spreken. Heeft u hier bezwaar tegen, schrijf u dan niet in en maak gebruik van de reguliere spreekuren.
Weet je nog niet precies wat je nu kan en wat bij je past in werk? Werk vinden begint bij zelfkennis. Je gaat onder begeleiding van een ervaren loopbaanadviseur aan de slag om meer zelfinzicht te krijgen.
Heb je een interessante vacature gevonden en wil je de aandacht van de werkgever op een originele en overtuigende manier wekken? In deze compacte workshop maak je kennis met het hoe en wat van het schrijven van succesvolle motivatiebrieven
En hoe kun je je daar zo goed mogelijk op voorbereiden? In deze training krijg je antwoord op deze vragen. Ook oefen je een sollicitatiegesprek op basis van de vacature en CV die je meeneemt. Je krijgt feedback en tips van een ervaren loopbaancoach om je presentatie te optimaliseren. Hierdoor kun je met vertrouwen het interview ingaan!
Mindfulness en ontspanningsoefeningen kunnen je helpen om beter om te gaan met piekeren, stress en gevoelens van angst en depressie. In deze sessie oefenen we verschillende technieken, waardoor je je daarna een stuk meer ontspannen voelt. Het is niet langer nodig je te registreren voor deze workshop, je kunt direct deze Zoom link gebruiken.
Het combineren van werk en privé gaat niet vanzelf en is bij tijden stressvol. Bijvoorbeeld wanneer je tweeverdiener bent en allebei een betaalde baan hebt, of wanneer je als single wilt werken om te leven, en niet andersom. In deze workshop krijg je handvaten aangereikt om het combineren van werk en privé leuk en uitdagend te maken. En om ontspannen je stress te reguleren.
Medewerkers, promovendi
Nora Ackema, Philippine de Wit (Arbodienst)
Onder begeleiding van een professionele mindfulnesstrainer bekijk je enkele schilderijen in het museum volgens de mindfulnessmethode. Aansluitend probeer je, net als Vincent, je gevoel te schilderen.
Zie je op tegen solliciteren? En zou je steviger in je schoenen willen staan als je werkt aan je loopbaan? In de constant veranderende wereld van werk wordt van je verwacht om mee te bewegen. In deze training leer je hoe je je veerkracht tegen loopbaanstress kunt vergroten. We benoemen mogelijke valkuilen en hoe je hiermee om kunt gaan.
Studenten
Pen en papier
