English below
Ontspan tijdens je werk- of studiedag met een stoelmassage.
09:00 – 09:20
09:30 – 09:50
09:50 – 10:10
10:10 – 10:30
10:30 – 10:50
10:50 – 11:10
English below
Tijdens de Wellbeing walk wissel je met een studentendecaan van gedachten over jouw studievaardigheden, tempo en studieplan. Is er een alternatief dat jou aanspreekt? Ook kun je bespreken of er financiële faciliteiten zijn als jouw persoonlijke situatie daarom vraagt.
09:30 - 10:00
10:10 - 10:40
10:50 - 11:20
11:30 - 12:00
English below
Tijdens de Wellbeing walk wissel je met een studentendecaan van gedachten over jouw studievaardigheden, tempo en studieplan. Is er een alternatief dat jou aanspreekt? Ook kun je bespreken of er financiële faciliteiten zijn als jouw persoonlijke situatie daarom vraagt.
14:00 - 14:30
14:40 - 15:10
15:20 - 15:40
16:00 - 16:30
English below
Tijdens de Wellbeing walk wissel je met een studentendecaan van gedachten over jouw studievaardigheden, tempo en studieplan. Is er een alternatief dat jou aanspreekt? Ook kun je bespreken of er financiële faciliteiten zijn als jouw persoonlijke situatie daarom vraagt.
14:00 - 14:30
14:40 - 15:10
15:20 - 15:40
16:00 - 16:30
English below
Tijdens de Wellbeing walk wissel je met een studentendecaan van gedachten over jouw studievaardigheden, tempo en studieplan. Is er een alternatief dat jou aanspreekt? Ook kun je bespreken of er financiële faciliteiten zijn als jouw persoonlijke situatie daarom vraagt.
14:00 - 14:30
14:40 - 15:10
15:20 - 15:40
16:00 - 16:30
English below
Tijdens de Wellbeing walk wissel je met een studentendecaan van gedachten over jouw studievaardigheden, tempo en studieplan. Is er een alternatief dat jou aanspreekt? Ook kun je bespreken of er financiële faciliteiten zijn als jouw persoonlijke situatie daarom vraagt.
14:00 - 14:30
14:40 - 15:10
15:20 - 15:40
16:00 - 16:30
English below
Ga je liever wandelend in gesprek? Lopen zet je in beweging, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Wandelen geeft rust in je hoofd, waardoor het soms gemakkelijker wordt om een (coachings)gesprek te voeren. Tijdens een wandelcoachsessie worden gezondheids- en werkbalans-gerelateerde onderwerpen besproken.
Medewerkers en promovendi
Simone Kerver of Philippine de Wit (arbodienst)
English below
Ga je liever wandelend in gesprek? Lopen zet je in beweging, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Wandelen geeft rust in je hoofd, waardoor het soms gemakkelijker wordt om een (coachings)gesprek te voeren. Tijdens een wandelcoachsessie worden gezondheids- en werkbalans-gerelateerde onderwerpen besproken.
10:00 - 11:00
11:30 - 12:30
13:00 - 14:00
In a mindful walk we try to be present with every step. You may connect with the feeling of your feet on the ground and the sights and sounds around you. When done with intention, we often re-live a sense of joy, relaxation and calmness. The guide will give you some tips to get started, then you'll go on your own journey. At the end we'll meet up at the starting location for some (optional) sharing. Hope to see you there!
Everyone
Fully relax in this end of the week yin yoga class. Yin yoga is a meditative form of yoga where you hold poses for 3-5 minutes. Using props so you can completely relax and let your body open up. No experience needed.
Everyone
A teacher from the University Sports Centre will guide this class.